Sequoia先生Namaste.先日までバリ島でバクティフローヨガのリトリート研修を開催していました。バリ島もインドへ行くまでは、良くトレーニングを開催していた場所なんです。数あるインドネシアの島の中でも、ヒンドゥー教徒の島で、ヨギーも集う神々の島と呼ばれています。2年ぶりに訪れたバリ島ですが、リトリート以外にも目的がありました。 今年の11月に開催されるRYS300のヨガトレーニングの共同開催講師であるセコイア先生に会う為。彼女との出会いは7～8年前になると思います。インドのリシケシで日本人向けに200時間トレーニングを開催した際に、同じチームで働きました。彼女はプラナヤマやマントラなどスピリチュアルな方面の専門講師として、私はその通訳とアーサナアシスタントとして。2017.05.27 01:15
全国に広がるAshiyana Familyナマステ。昨日まで鹿児島県の奄美大島へヨガリトリートに行っておりました！奄美大島は3度目で、きっかけはアシヤナのトレーニング2013年の卒業生が奄美大島出身なので、いつか皆で集まりたいね！と企画したのがきっかけです。インドへのトレーニングは全国から集うので、帰国後に全員で再会は難しいのですが、出来る限り私が日本にいる間は、全国飛び回り皆に会いに行きます。こうして卒業生が企画や招待してくれるので、また新たな地でアシヤナファミリーが生まれていくのが楽しみです。2017.04.24 01:11
RYT-500とはRYTとは全米ヨガアライアンスに登録されているインストラクターの肩書です。Registerd yoga teacherの頭文字をとった資格です。種類は2種で、RYT-200とRYT-500で数字はそれぞれ学んだ時間数です。私達はヨガ指導者基礎コースの200時間と、ヨガ指導者上級コースの300時間のトレーニングをご案内していますが、300時間のトレーニングは基礎知識のある方向けの内容で、200時間を既に学んだ人へのRYT-500にアップグレードする為のコースです。2017.04.15 02:19
2013年から今もインドのトレーニングには全国から参加されます。皆一人で参加するので、最初は不安。大人になってからの共同生活、慣れない環境、ヨガづけで頭も体もいっぱいいっぱい。そんな中に支えになるのが同期の仲間です。毎回トレーニング生は仲良くなるのですが、一番絆が深いのは2013年のアシヤナ卒業生な気がします。東京・千葉・埼玉・山梨・三重・大阪・鹿児島から集まった8名は、私が担当したトレーニングの中で、唯一全員集合できた期です。私は全国回るので、1年に1～2回は卒業生達とどこかで会えます。でも全員集合はなかなか難しいのです。。。2017.04.11 09:47
インドの叡智全米ヨガアライアンスでは、200時間も300時間も哲学の授業が必須科目となります。インドで生まれたヨガもアーユルヴェーダも、ベースにあるのはインドの哲学となります。哲学の授業は堅く難しいイメージを持たれる場合もありますが、実際には心を穏やかで幸せな状態へ導く為の知識です。ヨガでは無知は暗闇、知識は光。正しい知識で進む道を照らす。私は幸運にも世界中で多くのトレーニングで通訳やアシスタントを経験させて頂けたので、インド人をはじめ、多くのヨガやインドの思想に長けた先生方の哲学を近くで学ばせて頂く機会に恵まれました。今迄にもトレーニングでは海外講師に哲学授業は任せています。日本ではその叡智を私なりに理解した内容を伝えています。毎回その場で巡り合う先生にお願いしているので、ゴアとリシケシで今年はどんな哲学に出逢えるか楽しみ。2017.04.10 05:20
古典太陽礼拝先日、ゴアで開催する200時間のトレーニングで最初に学ぶシークエンスは『種子礼拝』だとお伝えしましたが、300時間で最初に学ぶのは『ハタヨガ古典太陽礼拝』です。動きはシンプルですが、その動き1つ1つに太陽を表すマントラを捧げながら動きます。太陽礼拝には流派毎に多少の動きの違いはありますが、ウォームアップに最適で回数が増えるごとに徐々に呼吸と体がのびやかになり、深まっていく感覚が好きです。2017.04.08 23:17
インド渡航について海外に行くとなると、必要になるのは旅券（パスポート）と査証（ビザ)です。インドに行くには日本でVISAを取得しておく必要があり、取得にはパスポートとインド行きの航空券が必要になります。年に2～3回渡印する私にとっては、毎回申請が必要なので、毎年変わる申請方法を事前にチェックする必要があります。ビックリするくらい変わるんです！今回も4月末の渡印に向けて、パスポートのページを増やす増補と、VISAの代理申請をお願いしました。個人でも取得できますが、ウェブで登録し、書類を申請し（大抵2回はやり直し。。）2度大使館に足を運び、、、、とうんざりするので、専門の旅行代理店にお願いしています。今回の改訂は、今まで関東＆関西のビザセンターで登録していたのが、大使館もしくは領事館に管轄が変わったので、個人で取得する場合には事前に良くお調べください。今までにも数回申請場所は方法は変わっていますので、この情報も2017年4月時点です。そしてインドの空港で取得する方法もありますが、取れない可能性があるので。。。お勧め致しませんっ。さて、今回も10月・11月・12月とインドのトレーニングが続き、お申込みが集まり始めたので、私も各社に進捗のご報告に行き、自分自身の月末の渡印準備を終えてきました。今回はムンバイとゴアの視察でインドに行きます！意外に大都市ムンバイには行っていなくて、この機会にゴアの帰りにムンバイ観光する方へ向けての最新情報をお届けできるように、見て来ますね。インドは近くて遠い国。トレーニングは朝から晩までヨガ漬けなので、終わったら仲間とインド観光をして帰国される方が多いのです。せっかくだからタージマハルを見に行ったり、コルカタやバナラシに足を伸ばしたり、、広ーいインドを満喫して下さいね。2017.04.08 06:56
種子礼拝アシヤナTTで最初に学ぶ礼拝は、【種子礼拝】と呼ばれる動き。太陽礼拝や月礼拝も学びますが、最初に生徒達が動きを覚え、指導練習をするのは種子礼拝のABCの3つのシークエンスです。難しい事は何もないのですが、呼吸に合わせて滑らかに動く、流れるように誘導できるようになるまで何度も練習します。一連の動きに前屈、後屈、逆転、捻じりの動きが含まれるので、良いウォームアップにもなります。アシヤナの卒業生であれば、だれもが通る最初の道です。2017.04.06 00:59
RYT-200 4月申込みサポート開始2012年から毎年ゴアでRYT-200のティチャートレーニングを開催していますが、1ヵ月というのはアッと言う間に過ぎてしまいます。200時間の授業ですから、学ぶ事はいっぱいです。現地でしっかりと学びを吸収できるように、半年前から準備のサポートをしています。身体固いけど。。。言葉が喋れないけど。。。ヨガ歴が浅いけど。。。インド初めてで不安。。。このような不安はあって当然です。私達の参加基準はヨガを初めて6ヵ月相当としていますから、申し込んだ日からヨガを始めても心と身体の準備してご参加頂けるよう、6か月前サポートを行っています。毎月Auspicious Letterとういうお手紙を（A4３～4枚程度の内容）郵送しますので、それを見て現地で学ぶ事や、1ヵ月の過ごし方を少しづつイメージを膨らませて、不安な方はご自身の出来る範囲で準備を初めて下さい。2017.04.04 01:42
風と繋がる場所身体の中で風を司る場所は胸です。風の元素の質は広がる、拡散だと言われます。新鮮な空気を胸いっぱいに吸おうとすると、胸郭は広がっていきますよね。呼吸をする事が大切だと良く言われますが、酸素を取り入れて二酸化炭素を排出するという生命維持活動だけでなく、風の持つ生きる力プラーナを巡らせるというのも大切なんです。アシヤナの施設では5つのヨガシャラがありますが、多くのシャラに壁はありません。特に朝のクラスは一番最初にプラナヤマ（呼吸法）から始めるので、壁がなく風の通り抜ける場所を選んでいます。せっかくなら動かず澱んだ空気ではなく、自由に動き回る新鮮な空気を身体に贈ってあげたいものです。自然の中で呼吸をしていると、風が運んでくる様々な香りや温度にも気づきがあります。身体の中に風が流れる瞬間に生きている！という実感が湧きます。2017.03.31 00:55
火と繋がる場所大地・水と繋がったら次は『火』ですね。火は変換の力、とっても強いエネルギーで私達にパワーを与えてくれる存在です。燃える火を見る事や、熱を感じる事でも火と繋がる事にはなりますが、この世界で一番大きな火の形は太陽です。アシヤナでは朝日は丘の上に上ります。私の毎朝の日課は、出来たてのレモンジンジャーティーをキッチンに貰いに行き、そこから見える丘の頂上から太陽が顔を出す瞬間を、じっと黙って見守る事。その時間帯はトレーニング生はサイレント（沈黙の行）なので、静かな朝に太陽が昇るのを見守ってから1日が始まる幸福の時間。そして1日の終わり夕日は目の前のアラビア海に沈んでいきます。ジュ―っと音が聞こえそうなくらい、大きな太陽が海に沈む瞬間は涙がでそうな美しさです。2017.03.30 04:26